REFORMED STUDIO

More than pilates – it’s reform.
Pilates studio za žene koje žele pametan, nježan i efikasan trening. Spajamo preciznu tehniku, funkcionalnu snagu i svjesno disanje u malim grupama i personalnim programima. Više od studija — ovo je tvoj wellness lifestyle.
Rezerviši termin
Pogledaj programe

Reformer — sprava koja mijenja način na koji doživljavaš svoje tijelo

Zamisli spravu koja izgleda kao elegantna klupa sa kliznom platformom (carriage – pomična podloga), oprugama koje daju otpor (springs – elastične opruge različite snage), užadima (straps – trake za ruke ili noge) i podesivim naslonima. To je Reformer – srce pilates metode i alat koji već decenijama transformiše tijela i živote širom svijeta.
 
Na njemu se ne vježba samo snaga. Reformer te vodi u pokret koji je istovremeno nježan i snažan, precizan i fluidan. Svaka vježba je kombinacija kontrole, disanja i svjesnog pokreta. Tvoje tijelo uči da bude stabilno, a istovremeno slobodno i elastično.
 
Za razliku od podloge (mat), gdje te gravitacija vuče dole, na reformeru te opruge podupiru i izazivaju u isto vrijeme. Može biti tvoj terapeut, kada treba da oslobodiš kičmu i rasteretiš zglobove. A može biti i tvoj trener, kada želiš snažan, izazovan trening. Sve zavisi od podešavanja i tvog cilja.

Trening bez granica

Reformer nema dobnu granicu. Važno je da želiš pokret. Bilo da si na početku fitness puta ili već aktivna, pilates na reformeru prilagođava se tebi. Jača tijelo, umiruje um i uči te da pokret postane tvoja svakodnevna terapija.
Za mlade žene on je put ka snažnom core-u i lijepoj posturi.

Put ka snažnom core-u i lijepoj posturi. Reformer oblikuje tijelo iznutra – kroz preciznost, ravnotežu i snagu. Uči te pravilnom držanju, osvješćuje svaki pokret i gradi dugotrajne navike koje čuvaju tvoju energiju i figuru.

Za trudnice (uz saglasnost ginekologa) pruža siguran način da zadrže snagu i mobilnost tokom trudnoće.

(Uz saglasnost ginekologa) siguran način da zadrže snagu i mobilnost tokom trudnoće. Vježbe se prilagođavaju svakom trimestru, pomažu pravilnom držanju i smanjenju pritiska na leđa. Reformer osigurava sigurnu podršku tijelu dok se priprema za porod i period nakon njega.

Za mame poslije porođaja je nježan povratak vlastitom tijelu.

Nježan povratak vlastitom tijelu. Reformer jača duboke trbušne mišiće, karlično dno i leđa – područja koja su najviše opterećena u trudnoći. Kroz kontrolisane pokrete, tijelo se vraća snazi, stabilnosti i samopouzdanju.

Za one sa hroničnim bolovima – olakšanje i stabilizacija.

Olakšanje i stabilizacija. Precizni pokreti na reformeru smanjuju napetost i rasterećuju kičmu, kukove i koljena. Ovaj vid vježbanja vraća pokretljivost i jača duboke mišiće koji čuvaju tijelo od novih bolova i povreda.

Za sportistkinje i rekreativke – izazov koji podiže performanse.

Izazov koji podiže performanse. Reformer pilates aktivira mišiće koji se rijetko koriste u klasičnom treningu, povećava fleksibilnost i kontrolu pokreta. Idealan je dodatak svakoj sportskoj rutini jer jača core, poboljšava ravnotežu i smanjuje rizik od povreda.

Za zrele žene – način da očuvaju vitalnost, ravnotežu i sigurnost u pokretu.

Način da očuvaju vitalnost, ravnotežu i sigurnost u pokretu. Reformer pomaže tijelu da ostane snažno, stabilno i graciozno u svakoj fazi života. Ojačava mišiće koji podržavaju zglobove i kičmu, poboljšava cirkulaciju i vraća osjećaj lakoće u svakodnevnom kretanju.

Efekti koje osjetiš

Reformer ne gradi samo tijelo, već i osjećaj:

Tipka kada zatreba
  • Postura i core snaga – naučit ćeš da stojiš uspravno, da ti tijelo izgleda i osjeća se lakše.
  • Fleksibilnost i mobilnost – svaki pokret postaje elegantniji i mekši.
  • Olakšanje bola – pogotovo u donjem dijelu leđa, ramenima i koljenima.
  • Izdržljivost i energija – tijelo postaje funkcionalno i spremno za svakodnevni ritam.
  • Rehabilitacija i prevencija – siguran način da ojačaš nakon povrede i spriječiš novu.
  • Mentalni balans – fokusirano disanje briše stres, vraća tebi mir i koncentraciju.

Lifestyle bar — Ritual za tvoju energiju

Uz trening, REFORMED ti nudi i mali wellness ritual u Lifestyle baru – jer tijelo traži i pokret i hranjive gutljaje.

• Recover pack — 8 proteinskih napitaka mjesečno (+50 KM).

Proteinski shake je spravljen od visokokvalitetnog whey proteina (ili biljnog proteina po izboru), voća i mlijeka ili biljnog napitka. Podržava regeneraciju mišića i vraća snagu nakon treninga.
 
• Green focus — 8 matcha napitaka mjesečno (+40 KM).
Matcha je japanski zeleni čaj u prahu, bogat antioksidansima i blagim, postojanim kofeinom. Podiže fokus, bistri misli i daje stabilnu energiju bez “pada” kao kod kafe.
 
• Coffee ritual — 8 kafa mjesečno (+25 KM).
Naša kafa je pažljivo birana, možeš je dobiti klasičnu espresso ili u verziji s biljnim mlijekom. To je mali svakodnevni luksuz i trenutak mira nakon treninga.

Programi

Massa ultricies mi quis hendrerit dolor magna

Reformer 1-na-1

personalni trening skrojen prema cilju (core, postura, mobilnost, rasterećenje).

Duo Reformer

trening u paru: intimno + motivirajuće.

Mini grupa

male grupe (max 4) uz stalni nadzor.

Prenatal Pilates

prilagođen trimestru, uz odobrenje ginekologa.

Postnatal Pilates

siguran povratak nakon porođaja.

Rehab-integrisano

treninzi s elementima stabilizacije i mobilizacije za hronične tegobe.

Kako izgleda čas

  • Uvod (2–3 min): disanje, neutralna kičma.
  • Glavni dio (40 min): mobilnost → stabilnost → snaga.
  • Završetak (5–8 min): cool down, istezanje, savjeti.
Raspored
Pon–Sub: 07:00–21:00
Ned: 07:00–11:00
 
Rezervacije termina:
• Lično na recepciji
• Telefon: 061/777-281
• Instagram / Facebook 

Cjenovnik

Grupni reformer (max 4 osobe)
  • Drop-in: 40 KM
  • 4 termina: 150 KM
  • 8 termina: 220 KM
  • 12 termina: 320 KM
Privatna soba - Individualni (1 osoba)
  • Drop-in: 50 KM/čas
  • Paket 4 časa: 180 KM (45 KM/čas)
  • Paket 8 časova: 320 KM (40 KM/čas)
  • Paket 12 časova: 450 KM (37,5 KM/čas)
Privatna soba Duo - (2 osobe)
  • Drop-in: 45 KM po osobi/čas (90 KM ukupno)
  • Paket 4 časa: 340 KM (170 KM po osobi = 42,5 KM/čas)
  • Paket 8 časova (30 dana): 560 KM (280 KM po osobi = 35 KM/čas)
  • Paket 12 časova (30 dana): 780 KM (390 KM po osobi = 32,5 KM/čas)
Self-training (tablet vođeni + povremeni nadzor)
  • Drop-in: 35 KM
  • 4 termina: 120 KM (30 KM/čas)
  • 8 termina: 210 KM (26 KM/čas)
  • 12 termina: 310 KM (25,8 KM/čas)

Guest-pass:

svaka članica 1× mjesečno može dovesti prijateljicu uz prethodnu provjeru/rezervaciju termina.
Napomene:
  • Paketi vrijede 30 dana od prvog dolaska.
  • Nema prenosa termina u naredni mjesec.
    Iznimka: uz medicinsku dokumentaciju i najavu prije isteka paketa moguće je pomjeranje termina.
  • Otkazivanje min. 24 h ranije.
  • Plaćanje gotovina/žiralno/kartično, račun izdaje REFORMED d.o.o.

Pravila članstva

1. Članarina je lična i neprenosiva.
2. Paket traje 30 dana od prvog dolaska.
3. Nema prenosa termina u naredni mjesec.
(Iznimka: bolest/povreda uz medicinsku dokumentaciju i najavu prije isteka paketa.)
4. Otkazivanje ≥24 h ranije; u suprotnom termin se računa iskorištenim.
5. Dolazak 10 min ranije; trening bos/a ili u pilates čarapama; telefon na mute.
6. Vježbaš na vlastitu odgovornost; preporučujemo konsultacije s ljekarom po potrebi.
7. Fotografije: objavljujemo isključivo uz saglasnost polaznica.
8. Plaćanje: gotovina/žiralno/kartično; račun izdaje REFORMED d.o.o.
9. Radno vrijeme: pon–sub 07:00–21:00; ned 07:00–11:00.
More than pilates – it’s reform.